Die 6 Besten Ellipsentrainer Im Ultimate Buyers Guide
Insgesamt am besten
Schwinn 411 Kompakter Ellipsentrainer
- 46 cm Schrittlänge
- 16 Widerstandsstufen
- 71cm Breite
So Wählen Sie Einen Ellipsentrainer Aus
Beim Kauf eines Ellipsentrainers gibt es viele Dinge zu beachten. Schrittlänge, Gewicht und Stabilität sind alle wichtig. Der Preis ist sicherlich ein wichtiger Faktor. Sie können erwägen, Ihren Preis um ein paar hundert Dollar zu erhöhen, um ein Produkt von besserer Qualität zu erhalten. Wir haben unten einen großartigen Artikel über Ellipsentrainer, um Ihnen beim Vergleich zu helfen. Auf der anderen Seite können Spinbikes mit magnetischem Widerstand vielleicht diesen Punkt treffen. Und wenn Sie ein Fan von Stretching und Tanzen sind, werfen Sie vielleicht einen Blick auf die besten Ballettstangen für Zuhause.
In unserem Einkaufsführer gehen wir ausführlich auf viele der wichtigsten Funktionen ein. Aber schauen Sie sich zuerst diese fantastischen Ellipsentrainer an.
Wo Sie Ellipsentrainer Kaufen Können
Wir sind von unseren Empfehlungen überzeugt. Manchmal können Sie ein Schnäppchen für ein vergriffenes Modell finden. ist der am besten bewertete Ellipsentrainer auf Overstock.com . Es lohnt sich. Lassen Sie uns nun alles besprechen, was Sie über den Kauf eines Ellipsentrainers wissen müssen.
Einkaufsführer
In diesem Abschnitt werden die wesentlichen Merkmale besprochen, auf die Sie achten müssen, um das beste Ellipsentrainer-Training zu haben. Sie werden in der Lage sein, eine fundierte Entscheidung zu treffen.
Schrittlänge
Die Schrittlänge wird oft übersehen, wenn Verbraucher einen Ellipsentrainer kaufen, aber sie ist wahrscheinlich das wichtigste Teil des ganzen Puzzles! Eine für Ihre Schrittlänge zu lange Maschine kann zu schweren Verletzungen führen. Im besten Fall verringert es die Effektivität Ihres täglichen Trainings. Im schlimmsten Fall könnten Sie sich Knie, Knöchel oder Hüfte verletzen.
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihre Knie auf dem Ellipsentrainer schützen, beginnen Sie mit der Wahl der richtigen Schrittlänge. Ihre Körpergröße ist der treibende Faktor. Elliptische Schrittlängen werden im Allgemeinen in drei verschiedene Stufen eingeteilt. So brechen sie auf:
- Individuen 13 cm8 cm und kleiner
- 41 cm 46 cm Schrittlänge
- Personen ab 15 cm
- Schrittlänge 51 cm oder mehr
Die Wahl einer Schrittlänge ist keine exakte Wissenschaft, aber dies gibt Ihnen einen wirklich guten Hinweis darauf, wo Sie anfangen sollten. Wenn Sie einen Ellipsentrainer online kaufen, sollten Sie die Schrittlängen ganz einfach in den Spezifikationen oder im Abschnitt mit den technischen Daten finden können. Je nach Ihrer speziellen Situation gelten einige Ausnahmen, also denken Sie auch an diese.
Diese Ausnahmen: Gute Frage!
- Dekonditionierte oder nicht in Form befindliche Personen können feststellen, dass eine kürzere Schrittlänge bequemer ist, unabhängig von ihrer Körpergröße. Sie können einen Ellipsentrainer mit einer kürzeren Schrittlänge wählen, wenn Sie neu im Training sind oder Gewichtsabnahmeziele haben.
- Personen mit Knie- oder Hüftverletzungen werden wahrscheinlich auch mit einer kürzeren Schrittlänge besser abschneiden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie versuchen, eine Verletzung, Operation oder einen anderen Zustand in Ihren unteren Extremitäten zu heilen. Dies hilft, Ihre Gelenke vor Überdehnung zu schützen. Eine Überdehnung kann auftreten, wenn Sie sich zu weit strecken, basierend auf einer längeren als angemessenen Schrittlänge.
- Personen mit kurzen Beinen finden die empfohlene Schrittlänge von 41-46 cm möglicherweise zu kurz. Wenn Sie groß sind und lange Beine haben, ziehen Sie einen längeren Schritt in Betracht.
Sie sollten verschiedene Schrittlängen ausprobieren, um sicherzustellen, dass Sie zufrieden sind, bevor Sie eine Entscheidung treffen.
Ziehe in Erwägung, dir eine Freikarte für lokale Fitnessstudios in deiner Nähe zu besorgen. Diese Art von Incentive wird von vielen Fitnessstudios angeboten. Sie können verschiedene Ellipsentrainer ausprobieren, um den für Sie am besten geeigneten zu finden. Stellen Sie sicher, dass Sie sich den Namen des Herstellers und die Modellnummer notieren, um die Spezifikationen zu recherchieren, wenn Sie nach Hause zurückkehren. Das Testen während eines kompletten Trainings liefert die besten Ergebnisse.
Stabilität
Stabilität ist super wichtig. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, eine Maschine online zu kaufen, nur um bei der Lieferung festzustellen, dass sie wackelt, wenn Sie versuchen, sie zu benutzen. Das ist nicht nur frustrierend, sondern kann auch gefährlich sein.
Woher wissen Sie also, ob etwas langlebig ist, wenn Sie sich die Spezifikationen ansehen?
Zwei wichtige Faktoren sind das Gewicht der Maschine und ihre Stellfläche. Diese beiden Spezifikationen können einen großen Einfluss auf die Stabilität und damit auf die Sicherheit und den Komfort des Ellipsentrainers haben. Sehen Sie sich Folgendes an:
Was macht ein Ellipsentrainer?
Ellipsentrainer können zwischen 23 kg und Hunderten von Pfund wiegen. Im Allgemeinen neigen Sie zu einem schwereren Ellipsentrainer, wenn Sie eine schwerere Person sind. Dies mag kontraintuitiv erscheinen, besonders wenn es sich um etwas handelt, das Sie in Ihrem Haus bewegen müssen. Aber je schwerer es ist, desto stabiler wird es sein.
Wenn Sie jemanden haben, der 113 kg wiegt und einen leichten Ellipsentrainer verwendet, ist es wahrscheinlich, dass das Gerät herumhüpft. Wenn das Gerät etwas schwerer ist, ist es stabiler und bewegt sich während des Trainings nicht so stark. Die Maschine, die Sie kaufen, wird leichter, wenn Sie leichter sind.
Die meisten Ellipsentrainer unten sind auf der leichteren Seite. Erwägen Sie, Ihren Preispunkt zu erhöhen, wenn Sie etwas Leistungsstärkeres benötigen.
Fußabdruck
Die Breite der Aufstandsfläche ist auch ein Faktor für die Gesamtstabilität des Ellipsentrainers. Die Standfläche gibt an, wie viel Stellfläche die Maschine einnimmt. Viele Heim-Ellipsentrainer sind klein und haben eine schmale Stellfläche. Das ist gut für den Platz, aber nicht für Stabilität oder Sicherheit.
Wenn die Standfläche etwas breiter ist, nimmt sie mehr Platz ein, wackelt aber während des Gebrauchs nicht hin und her. Eine größere Stellfläche sorgt für einen höheren Schwerpunkt und trägt dazu bei, die Maschine stabil zu halten.
Sie sollten den verfügbaren Platz berücksichtigen und die richtige Wahl treffen. Möglicherweise benötigen Sie einen schmaleren Ellipsentrainer. Wenn ja, wählen Sie eine mit einer geringeren Höhe. Dadurch wird der Schwerpunkt niedrig gehalten und gleichzeitig Ihr Platzbedarf eingehalten, wodurch die Maschine stabiler wird.
Garantie
Sie sollten auf jeden Fall den Kauf eines Ellipsentrainers mit Garantie in Betracht ziehen. Verschiedene Hersteller bieten unterschiedliche Arten von Garantien an, also lesen Sie unbedingt das Kleingedruckte, bevor Sie einen Kauf tätigen.
Berücksichtigen Sie nicht nur die Dauer der Garantie, sondern auch den Umfang der Deckung. Die meisten Garantien decken nur Teile ab. Einige Garantien decken möglicherweise nur Teile ab, andere nicht. Diese Garantien können jedoch auf bis zu dreißig Tage verlängert werden.
So Erhalten Sie Ein Gutes Training Auf Einem Ellipsentrainer
Neigung
Die Möglichkeit, die Neigung an Ihrem Gerät anzupassen, kann einen großen Einfluss auf die Effektivität Ihres Trainings haben. Einige Ellipsentrainer haben im Gegensatz zu Laufbändern nicht die Möglichkeit, ihre Neigung anzupassen. Wenn Sie jedoch einen finden, der zu Ihrer Schrittlänge, Ihrem Fußabdruck und anderen Bedürfnissen passt, ist ein Ellipsentrainer mit Neigungsverstellbarkeit ein großer Bonus!
Die Neigung der Maschine kann angepasst werden, um unterschiedliche Muskelgruppen anzusprechen. Ein Ellipsentrainer ohne Steigungsfunktion wird wahrscheinlich einen flachen Bewegungsbereich haben und sich jedes Mal auf einen Muskelsatz konzentrieren. Mit einer variablen Steigung können Sie sie bei jedem Training ändern und vermeiden, ein Plateau zu erreichen.
Wenn Sie die Steigung auf einem Ellipsentrainer erhöhen, erhöhen Sie die Intensität des Trainings. Dies ist der Unterschied, ob man einen Hügel hinauf oder einen flachen Weg hinuntergeht. Sie werden eine Steigerung der kardiovaskulären Intensität erfahren und müssen härter an Ihren Quads, Gesäßmuskeln und Gesäßmuskeln arbeiten.
Programmierung
Viele Ellipsentrainer-Käufer betrachten die Möglichkeit digitaler Konnektivität und Programme in ihren Konsolen als einen der wichtigsten Aspekte. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie auf einem Ellipsentrainer gut trainieren können, sollten Sie einen mit bereits integrierten Trainingseinheiten kaufen. Verschiedene Maschinen bieten unterschiedliche Funktionen in Bezug auf Trainingsmodi, Fitness-Tracker und persönliche Unterhaltung.
Trainingsmodi können innerhalb des Geräts eingerichtet werden, um vorgefertigte Trainingseinheiten bereitzustellen . Dazu gehören oft Dinge wie Fettverbrennung, Gewichtsabnahme und HIIT-Workouts. Diese Programme können den Widerstand oder die Steigung an Ihre Bedürfnisse während des Trainings anpassen. Dies ist ein hervorragendes Merkmal, auf das Sie beim Kauf eines Ellipsentrainers achten sollten.
Fitness-Tracker können in einige der beliebtesten Ellipsentrainer programmiert werden. Diese Tracker können eine Vielzahl von Dingen tun, von der Überprüfung Ihres Pulses über das Setzen von Zielen bis hin zum Verfolgen Ihres Fortschritts. Viele Tracker können sich drahtlos mit persönlichen Fitnesstrackern wie Smartwatches oder Pulsuhren verbinden. Diese Funktionen sind ein Muss, wenn Sie gerne Daten im Auge behalten.
Persönliche Unterhaltungsfunktionen sind auch eine große Überlegung, wenn Sie sich die Konsole Ihres Computers ansehen. Sie sollten nach diesen Funktionen Ausschau halten, wenn Sie während des Trainings auf Fernsehen, Internet und On-Demand-Videos zugreifen möchten. Sie können Ihr iPad, Tablet oder ein anderes Gerät verwenden, wenn Sie dies bevorzugen.
Fazit
Dies sind die besten Ellipsentrainer auf dem Markt. Sie alle bieten ein großartiges Ganzkörpertraining zu einem sehr günstigen Preis, bequem von zu Hause aus!
Die Am Häufigsten Gestellten Fragen
Was Sind Die Vorteile Eines Ellipsentrainers?
Der Ellipsentrainer sorgt für ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Herz-Kreislauf-Training. Sie können die Intensität so hoch oder niedrig einstellen, wie Sie möchten, indem Sie Ihre Geschwindigkeit und Ihren Widerstand ändern. Ein Ellipsentrainer ermöglicht Ihnen ein großartiges Training mit minimaler Belastung Ihrer Gelenke. Dies ist besonders vorteilhaft, wenn Sie Arthritis in Knien, Hüften oder Knöcheln haben. Es ist auch hilfreich, wenn Sie eine Verletzung überwinden oder gerade erst anfangen zu trainieren.
Welche Verschiedenen Arten Von Ellipsentrainern Gibt Es?
Ellipsentrainer können als Heckantrieb, Frontantrieb oder Mittelantrieb kategorisiert werden. Maschinen mit Heckantrieb haben die Bewegungsachse der Maschine hinten. Um auf die Maschine zu steigen, müssen Sie über die Fußpedale treten. Es fühlt sich wie eine normale Lauf- oder Gehbewegung an. Die Achse befindet sich vorne bei Maschinen mit Frontantrieb. Sie sind leichter zu betreten und fühlen sich eher wie ein Bergaufstiegs- oder Treppenstepper an. Maschinen mit Mittelantrieb haben die Achse im Zentrum.
Dies ist das neueste elliptische Design.
